Dla kobiet w ciąży · Kraków
Analiza Więzi Prenatalnej
Ty i Twoje dziecko bliżej siebie już od pierwszych chwil.
Witaj w przestrzeni stworzonej z myślą o wyjątkowym czasie oczekiwania na Twoje dziecko. Jako psycholog i analityczka więzi prenatalnej pomagam budować głęboką, bezpieczną relację z maluchem, którego nosisz jeszcze pod sercem.
- Pierwsze szkolenie w Polsce
- Certyfikat PTP nr 412
- Stała superwizja
Pierwsze spotkanie służy temu, żebyśmy mogły się poznać i ustalić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Czym jest analiza więzi prenatalnej?
Analiza więzi to unikalna, krótkoterminowa metoda pracy z kobietami w ciąży, która pozwala na świadomy kontakt z nienarodzonym dzieckiem. Spotkania zaczynamy zazwyczaj około 20. tygodnia ciąży, kiedy zaczynasz czuć ruchy dziecka, ale na pierwszą konsultację warto zgłosić się wcześniej, zwłaszcza jeśli towarzyszą Ci różne obawy.
Podczas regularnych sesji uczysz się wyciszać i wchodzić w stan, w którym intuicyjnie odczytujesz sygnały płynące od dziecka. To czas na wspólne bycie razem, zrozumienie potrzeb malucha i przygotowanie się na jego przyjście na świat w atmosferze pełnej bliskości.
Korzyści dla Ciebie
- Większy spokój i ulga. Skutecznie redukujesz lęki związane z ciążą, samym porodem oraz z przyszłą rolą rodzicielską.
- Intuicyjne macierzyństwo. Lepiej poznajesz swoje ciało i emocje, co ułatwia Ci radzenie sobie ze stresem i buduje Twoją pewność siebie jako matki.
- Gładkie wejście w macierzyństwo. Metoda pomaga uporządkować Twoją własną historię rodzinną. Wspiera proces psychologicznego przejścia od etapu „bycia córką swoich rodziców” do etapu „bycia matką dla swojego dziecka”.
- Profilaktyka depresji poporodowej. Dane kliniczne wskazują na istotne obniżenie ryzyka depresji poporodowej u kobiet, które poddały się analizie więzi prenatalnej.
Korzyści dla dziecka
- Poczucie bezpieczeństwa. Maluch odczuwa, że jest chciany, ważny i kochany, co stymuluje jego zdrowy rozwój emocjonalny i fizyczny.
- Łagodniejszy start. Dzieci po analizie więzi są często spokojniejsze, lepiej śpią i rzadziej miewają kolki.
- Wspólne przejście przez poród. Dzięki wcześniejszej komunikacji i nawiązaniu więzi, dziecko lepiej radzi sobie ze stresem narodzin.
Moje kwalifikacje
Szkolenie z Analizy Więzi Prenatalnej ukończyłam w latach 2020–2021. Było to pierwsze takie szkolenie zorganizowane w Polsce.
Jestem psychologiem (Uniwersytet Jagielloński) i certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (certyfikat nr 412), a moja praca podlega stałej superwizji.
Zobacz pełne wykształcenie i doświadczenie
Najczęściej zadawane pytania
Czy pracujesz też z kobietami po poronieniu lub trudnym porodzie?
Analiza więzi prenatalnej jest metodą przeznaczoną dla kobiet w ciąży żywej, a nie po poronieniu lub trudnym porodzie. Jeśli mierzysz się ze stratą lub trudnymi przeżyciami okołoporodowymi, zapraszam do kontaktu w ramach psychoterapii indywidualnej – zobacz wsparcie w chorobie, stracie i żałobie.
Kiedy jest najlepszy moment na rozpoczęcie analizy więzi?
Najlepiej zgłosić się na pierwszą konsultację około 20. tygodnia ciąży, czyli wtedy, gdy zaczynasz wyraźnie czuć ruchy malucha. Jeśli jednak czujesz silny lęk, stres lub trudne emocje już na wcześniejszym etapie ciąży, możesz skonsultować się wcześniej.
Jak wygląda pojedyncza sesja? Czy to jakaś forma hipnozy?
Nie, to nie jest hipnoza. Sesje odbywają się w bezpiecznej, spokojnej atmosferze. Podczas spotkania leżysz lub siedzisz w pozycji relaksacyjnej. Moim zadaniem jest pomóc Ci wejść w stan głębokiego wyciszenia, w którym łatwiej skierować uwagę do wnętrza – na siebie i na dziecko. Przez cały czas masz pełną kontrolę nad procesem.
Czy prowadzisz te sesje online, czy tylko w gabinecie?
Sesje analizy więzi prenatalnej prowadzę wyłącznie stacjonarnie, w gabinecie w Krakowie. Ta forma pracy wymaga bezpiecznej, spokojnej przestrzeni i bezpośredniej obecności, dlatego nie oferuję jej online.
Co jeśli nie czuję ruchów dziecka albo wydaje mi się, że nie potrafię nawiązać z nim kontaktu?
To zupełnie naturalna obawa, zwłaszcza na początku. Nie musisz mieć żadnych specjalnych umiejętności ani „widzieć” czegoś niezwykłego. Więź buduje się stopniowo. Przeprowadzę Cię przez ten proces krok po kroku i pomogę Ci zaufać Twojej intuicji oraz sygnałom z ciała.
Czy w spotkaniach może uczestniczyć partner?
Konsultacje wstępne i proces analizy więzi skupiają się przede wszystkim na relacji matki z dzieckiem, ponieważ to Wy tworzycie fizyczną jedność w okresie prenatalnym. Rola partnera jest jednak ważna – często rozmawiamy o jego wsparciu, a wybrane elementy przygotowania do porodu mogą włączać również ojca dziecka.
Ile trwa cały proces i jak często odbywają się spotkania?
Analiza więzi to krótkoterminowa forma wsparcia. Spotykamy się regularnie, zazwyczaj jeden lub dwa razy w tygodniu, zaczynając od około 20. tygodnia ciąży, aż do porodu. Cały proces obejmuje zazwyczaj kilkanaście spotkań, dopasowanych do rytmu Twojej ciąży.
Ile kosztuje jedna sesja?
250 zł za spotkanie trwające 50 minut. Zobacz pełny cennik.
Czy pierwsza wizyta do czegoś mnie zobowiązuje?
Nie. Pierwsze spotkanie służy temu, abyśmy mogły się poznać i wspólnie ocenić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie w tym momencie najodpowiedniejsza. Decyzję o dalszej współpracy podejmujesz po nim.